Sortiert nach „wie lange her" — überfälliges oben, frisch trainiertes unten.

— oder —

Wird beim Timer nach jedem Satz genutzt. Einzelne Übungen können im ⋯-Menü eine eigene Pausenzeit bekommen.

Schaffst du dein Maximalgewicht so oft in Folge über 11 Wiederholungen, schlägt die App vor, das Gewicht zu erhöhen.

Legt fest, ob beim Loggen zuerst das Gewicht oder die Wiederholungen stehen. Einmal einstellen – gilt dann überall.

Wähle bis zu 3 Infos für die Karten. Ziehe die aktiven am ⠿ in deine Wunsch-Reihenfolge.

XP gibt es fürs Dranbleiben: pro Trainingstag, ein kleiner Bonus fürs Volumen (gedeckelt) und für erfüllte Ziele.

Tippe ein freigeschaltetes Badge an, um es als Profilrahmen zu tragen.

Die Akzentfarbe färbt Buttons, Charts und Highlights. Gilt nur für dieses Gerät – jede*r kann die eigene Farbe wählen.

Pro Gerät einzeln aktivierbar. Auf dem iPhone nur möglich, wenn die App über „Zum Home-Bildschirm" installiert wurde.

Blende ein, was dir beim Training hilft – und aus, was dich ablenkt. Gilt nur für dieses Gerät.

Du wirst Admin und bekommst einen Einladungs-Code zum Teilen.

Nach dem Anfragen muss ein Admin der Crew dich bestätigen. Du wirst benachrichtigt, sobald es so weit ist.